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Yin Yoga mit ätherischen Ölen


Kursnummer 24F3.01270
Beginn Do., 22.02.2024, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sabrina Hölzl
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
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Nehmen Sie sich in diesem Yin Yoga-Kurs bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger/innen mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können - und das ganz bequem online von zuhause aus.

Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung beim Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.

Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.
Mit der Anmeldung erklären Sie sich bereit, Ihre Kontaktdaten an die Dozentin weiterzugeben (für die Zusendung der Öle + Zoom-Zugangslink).

Anmeldeschluss: 15.2.2024




Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Online


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