Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

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Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Veranstaltung "Step Aerobic (Kleingruppe)" (Nr. 3.02275) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Step Aerobic (Kleingruppe)

Kursnummer	26F3.02275
Beginn	Mi., 04.03.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	54,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Kristina Maul
Bemerkungen	Ein Handtuch und etwas zu trinken.
Kursort	Haus des Gastes Zimmer 2 Meinrad-Thoma-Str. 21, 79674 Todtnau
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs bietet Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Step-Brett. Im Mittelpunkt stehen rhythmische Bewegungsabfolgen, die Ausdauer, Koordination und Körpergefühl verbessern.
In jeder Stunde werden Schrittfolgen nach und nach aufgebaut und durch motivierende Musik begleitet – so entsteht ein fließender Ablauf, der sowohl fordert als auch Freude macht.
Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Vorkenntnissen.
Ziel ist es, die Fitness zu steigern, den Kreislauf in Schwung zu bringen und ganz nebenbei den Kopf freizubekommen.
Probieren Sie es aus – und erleben Sie, wie viel Energie im gemeinsamen Training steckt!

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Datum

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04.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

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