Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:

Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Bauch-Beine-Po-Training: effektiv und vital I

Kursnummer	25H3.02232
Beginn	Mo., 15.09.2025, 18:45 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	45,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Sigrid Anti
Bemerkungen	Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
Kursort	Städtischer Kindergarten Zell Bahnhofstraße 7, 79669 Zell im Wiesental
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Erleben Sie einen Kurs, der die Muskulatur in Bauch, Beinen und Gesäß stärkt und strafft. Unser vielfältiges und motivierendes Training kombiniert dynamische Übungen mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen, um Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Regelmäßiges Training fördert Stabilität, Haltung, Herz-Kreislauf-Gesundheit und Beweglichkeit.

Die Kurse werden ab dem 01.09.2025 zur Anmeldung freigegeben.

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:30 Uhr

Ort