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Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule
Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen
Bodywork Rücken
Kursnummer | 23H3.02200 |
Beginn | Di., 26.09.2023, 08:45 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Dauer | 16 Termine |
Kursleitung |
Martina Richter
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
Kursort |
Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Webergasse 2d, 79650 Schopfheim |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bodywork Rücken ist ein ganzheitlich orientiertes Körpertraining. Schwerpunkte sind ein kräftiger Rücken, Stabilität der Wirbelsäule und Flexibilität der Muskulatur. Die Stunde verbindet fließend Elemente von Rückentraining, Yoga und Pilates, Beweglichkeits- und Mobilisierungsübungen.