Gesundheit - Ernährung
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Fit & Beweglich durch STRONG NATION® & CIRCL Mobility (Kleingruppe)


Kursnummer 24F3.02184
Beginn Di., 30.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ulrike Wilhelm
Bemerkungen Bitte mitbringen: Getränk, Fitnessmatte, Sportkleidung und Handtuch.
Kursort
Bürgersaal Wembach
Bifigstraße 2, 79677 Wembach
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Hier gibt die Musik den Rhythmus an: Beim hochintensiven Intervalltraining STRONG Nation® schwitzen wir zuerst gemeinsam zu motivierenden Beats. Das Training basiert auf Eigengewicht und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Im Anschluss mobilisieren wir die beanspruchten Muskeln, Gelenke und Nerven durch fließende Bewegungsabläufe und Stretching zu sanfteren Klängen des Programms CIRCL Mobility TM.




Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bifigstraße 2, Bürgersaal Wembach

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