Kursnummer	23H3.04005
Beginn	Mo., Erstkontakt über die VHS Wiesental, Telefon 07622/6739-180; E-Mail: schopfheim@vhs-wiesental.de
Kursgebühr	48,00 € pro Beratungsstunde
Dauer
Kursleitung	Margarete Schmidt
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
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Wer möchte nicht den Herausforderungen des Alltags besser Stand halten können?
Oft gelingt es gut, die Balance zu halten - aber in manchen Situationen wünscht man sich Hilfe und Unterstützung. Damit gelingt es, wieder handlungsfähig zu werden.
Dieses Angebot können Sie vielfältig nutzen bei Überlastung im beruflichen und privaten Rahmen. Klärende Gespräche zeigen Ihnen Optionen, wie Sie viele Situationen wieder besser meistern können. Wenn die Balance aus den Fugen gerät, ist es richtig und wichtig, sich externe Unterstützung zu holen. Im Coaching ist der Blick über das Problem hinaus möglich, Lösungen und Alternativen werden sichtbar.
Auch ganz praktische Elemente wie Entspannungsübungen gehören auf Wunsch mit dazu. Finden Sie durch die Beratung Möglichkeiten, wieder besser mit Überforderung, Stress und Demotivation umzugehen. Erkennen Sie Ihre Ressourcen und Fähigkeiten für einen gesunden Umgang mit Problemen und gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück.
Die Beratung findet in Einzelgesprächen statt und kann zeitlich individuell abgestimmt werden.