Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden
Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.
Hier finden Sie weiterführende Informationen zu:
Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule
Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen
Gesundheitskurse und Krankenkassen
/ Kursdetails
Me-treat: Yoga Auszeit
| Kursnummer | 25H3.01308 |
| Beginn | Do., 27.11.2025, 17:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 23,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Nadine Kiefer
|
| Bemerkungen | Bitte eine Yoga/Gymnastikmatte, 1-2 Sitzkissen und Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen. |
| Kursort |
Bürgersaal Schönau
Bifangstraße 1, 79677 Schönau im Schwarzwald |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Geeignet für sowohl für Anfänger*innen oder auch mit Vorerfahrung!
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit – ein paar Stunden voller Präsenz und Achtsamkeit. Schöpfen Sie neue Kraft und erholen Sie Körper und Geist.
Während einer entspannenden Yin-Yoga-Praxis richtet sich der Blick nach innen. Mit passiven Dehnungen des tiefen Bindegewebes, die über längere Zeit gehalten werden, üben Sie das Loslassen – sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Begleitet von geführten Meditationen, Klängen und sanften Atemübungen begeben Sie sich auf eine innere Reise, um zu reflektieren, zu spüren und schließlich erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückzukehren
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit – ein paar Stunden voller Präsenz und Achtsamkeit. Schöpfen Sie neue Kraft und erholen Sie Körper und Geist.
Während einer entspannenden Yin-Yoga-Praxis richtet sich der Blick nach innen. Mit passiven Dehnungen des tiefen Bindegewebes, die über längere Zeit gehalten werden, üben Sie das Loslassen – sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Begleitet von geführten Meditationen, Klängen und sanften Atemübungen begeben Sie sich auf eine innere Reise, um zu reflektieren, zu spüren und schließlich erfrischt und gestärkt in den Alltag zurückzukehren
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bifangstraße 1,
Bürgersaal Schönau