Gesundheit - Ernährung
/ Kursdetails

Pilates Flow (Kleingruppe)


Kursnummer 24F3.02306
Beginn Mo., 19.02.2024, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 127,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Maximal 9 Teilnehmer*innen
Kursort
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfokus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.
Vorkenntnisse erwünscht!

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Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I

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Freitag: 09:00 -12:00 Uhr