Gesundheit - Ernährung
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Pilates Flow für Einsteiger


Kursnummer 24F3.02302
Beginn Mi., 21.02.2024, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kursort
Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Webergasse 2d, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

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Datum
21.02.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Webergasse 2d, Hülschematthalle Eichen, Festsaal

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