Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

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Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Yin Yoga

Kursnummer	25H3.01254
Beginn	Do., 02.10.2025, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr	82,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Nicole Thoma
Bemerkungen	Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Kissen (Yogakissen, falls vorhanden) mitbringen.
Kursort	Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger und passiver Yogastil, bei dem längeres Halten der Übungen (Asanas) auf die tieferen Körperschichten und vor allem auf das Fasziengewebe einwirken kann. So lernen wir achtsam in den Körper hinein zu spüren, Anspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Yin Yoga fördert die Flexibilität und führt zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

Die Kurse werden ab dem 01.09.2025 zur Anmeldung freigegeben.

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.10.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort