Gesundheit - Ernährung
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Yoga Flow - Mittelstufe (Kleingruppe)


Kursnummer 24F3.01258
Beginn Mo., 19.02.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 153,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte Gymnastik-/Yogamatte bereithalten.
Maximal 9 Teilnehmer*innen
Kursort
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim
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Im Zentrum der Stunde steht der Sonnengruß, eine dynamische Bewegungssequenz aus 12 Yogastellungen. Der Körper wird erwärmt, Muskeln und Bänder gestärkt und gelockert, der Kreislauf angeregt und neue Lebensenergie freigesetzt. Ergänzend helfen Atem- und Entspannungsübungen dabei, vom Alltag abzuschalten, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Vorkenntnisse in Yoga sind für diesen Kurs notwendig!

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Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23, Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal I

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Freitag: 09:00 -12:00 Uhr