Gesundheit – Kurse für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Wir bieten vielfältige Kurse an, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Entdecken Sie Bewegungsangebote wie Yoga, Pilates oder Fitness, erfahren Sie mehr über Ernährung und gesunde Lebensweisen oder finden Sie Entspannungstechniken, die Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern. Unsere Kursleiter*innen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

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Allgemeines zum Gesundheitsangebot der Volkshochschule

Kursgröße und Gebühren in unseren Gesundheitskursen

Gesundheitskurse und Krankenkassen

/ Kursdetails

Yoga Flow - Mittelstufe

Kursnummer	25F3.01252
Beginn	Mi., 19.02.2025, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	163,00 €
Dauer	18 Termine
Kursleitung	Martina Richter
Bemerkungen	Bitte Gymnastik-/Yogamatte bereithalten.
Kursort	SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim Oberfeldstr. 28, 79650 Schopfheim
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Vorkenntnisse in Yoga sind erforderlich. Der Sonnengruß steht im Zentrum dieser Yoga-Stunde und besteht aus einer dynamischen Abfolge von 12 Haltungen. Diese Bewegungen erwärmen den Körper, stärken Muskeln und Bänder, fördern die Flexibilität und aktivieren den Kreislauf. Ergänzt durch Atem- und Entspannungsübungen hilft der Kurs, vom Alltag abzuschalten und innere Ruhe zu finden.

Kurs abgeschlossen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

19.02.2025

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort