Kultur und Gestalten – Kreativität ausleben und Kunst erleben
Die Kategorie Kultur und Gestalten bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre künstlerischen Fähigkeiten zu entdecken oder weiterzuentwickeln. Ob Malerei, Tanz, Fotografie, Musik oder Handwerk – unsere Kurse laden Sie ein, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden.
/ Kursdetails
Zyklusgerechter Speiseplan! - Onlineworkshop
| Kursnummer | 26F3.05024 |
| Beginn | Di., 28.04.2026, 18:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Annkatrin Seidler
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| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Viele Frauen erleben während ihres Zyklus körperliche und emotionale Schwankungen, die sich auch auf ihr Wohlbefinden auswirken. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt an die verschiedenen Phasen Ihres Zyklus anpassen können, um sich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen. Gemeinsam entwickeln Sie Schritt für Schritt einen individuellen Speiseplan, lernen geeignete Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel kennen und erhalten zahlreiche alltagstaugliche Rezeptideen. Neben fundiertem Wissen erhalten Sie praktische Materialien wie eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen. Durch den Austausch in der Gruppe profitieren Sie von den Erfahrungen anderer Teilnehmerinnen und entdecken, wie wohltuend es sein kann, den eigenen Körper besser zu verstehen und zu unterstützen.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.