/ Kursdetails
Achtsamkeitsyoga und Rückenentspannung
| Kursnummer | 25H3.01271 |
| Beginn | Mi., 24.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 82,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Christine Asal
|
| Bemerkungen | Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und für die Entspannungsphasen eine leichte Decke mitbringen. |
| Kursort |
Mensa Gymnastikraum
Scheffelstraße 6, 79669 Zell im Wiesental |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Rückenprobleme? Wer kennt das nicht! Yoga kann helfen. Durch einfache Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen werden Verspannungen gelöst, Muskeln sanft gedehnt und gestärkt, Atemräume geöffnet und blockierte Energien wieder zum Fließen gebracht. In diesem Kurs lernen Sie Yoga-Übungen zur Stärkung und zum Aufbau der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule. Die Übungen werden achtsam ausgeführt und durch Atemübungen und Tiefenentspannung ergänzt. So finden wir zu Harmonie und Ruhe, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.
Datum
24.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
01.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
08.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
15.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
22.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scheffelstraße 6,
Mensa Gymnastikraum