/ Kursdetails
Entspannung lernen - autogenes Training für mehr innere Ruhe
| Kursnummer | 26F3.01210 |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Natalie Seger
|
| Bemerkungen | Bitte eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung tragen. |
| Kursort |
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
In diesem Kurs lernen Sie eine einfache und wirksame Entspannungsmethode kennen. Autogenes Training ist eine effektive Entspannungstechnik, die auf Selbstsuggestion basiert. Es hilft, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Sie verbessern Ihre Konzentration und können besser schlafen. Auch bei innerer Unruhe oder körperlichen Beschwerden kann das Training unterstützend wirken. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II