/ Kursdetails
Pilates - ein ganzheitliches Training für Kraft und Beweglichkeit
| Kursnummer | 26F3.02306 |
| Beginn | Mo., 02.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Anette Demiralp
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| Bemerkungen | eigene Matte, warme rutschfeste Socken, Handtuch und Trinken |
| Kursort |
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Tauchen Sie ein in die Welt des Pilates und fühlen Sie sich nach jeder Stunde stabiler und voller Energie. Pilates verbindet bewusste Atmung, fließende Bewegungen und konzentrierte Ausführung zu einem ganzheitlichen Training. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Powerhouse – die Muskulatur rund um Bauch, Beckenboden und Wirbelsäule – die gezielt gekräftigt und stabilisiert wird. Durch fließende, kontrollierte Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert. Der Kurs ist für alle Level geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden.
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schlierbachstr. 23,
Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II