Kursnummer	26F3.05029
Beginn	Do., 16.04.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	25,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Annkatrin Seidler
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
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Schokolade – für die einen Belohnung, für die anderen Versuchung. In dieser besonderen Meditation entdecken Sie, wie Sie Schokolade bewusst, mit allen Sinnen und ganz ohne schlechtes Gewissen genießen können. Schritt für Schritt lernen Sie, den Moment des Essens achtsam wahrzunehmen – vom Duft über den Geschmack bis zum bewussten Genießen. Durch diese Übung entwickeln Sie ein neues, positives Verhältnis zu Genussmitteln und fördern mehr Achtsamkeit im Alltag. Sie erfahren, wie Sie den achtsamen Umgang mit Schokolade auch auf andere Lebensmittel und Lebenssituationen übertragen können. Sie erhalten einige Tage vor dem Workshop eine Schokoladenpackung von der Kursleiterin zugeschickt.
Anmeldeschluss: 08.04.2026