Junge VHS – Kreative und spannende Kurse für Kinder und Jugendliche

Unsere Junge VHS bietet eine breite Palette an Kursen für Kinder und Jugendliche, die spielerisch lernen und ihre Talente entfalten möchten. Von Eltern-Kind-Kursen über kreative Workshops in Kunst, Musik und Theater bis hin zu Angeboten in Naturwissenschaften – hier können junge Menschen ihre Interessen entdecken und neue Fähigkeiten erwerben.

/ Kursdetails

Achtsamkeitsyoga und Rückenentspannung

Kursnummer	26F3.01271
Beginn	Mi., 11.02.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	82,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Christine Asal
Bemerkungen	Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und für die Entspannungsphasen eine leichte Decke mitbringen.
Kursort	Mensa Gymnastikraum Scheffelstraße 6, 79669 Zell im Wiesental
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Rückenprobleme? Wer kennt das nicht! Yoga kann helfen. Durch einfache Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen werden Verspannungen gelöst, Muskeln sanft gedehnt und gestärkt, Atemräume geöffnet und blockierte Energien wieder zum Fließen gebracht. In diesem Kurs lernen Sie Yoga-Übungen zur Stärkung und zum Aufbau der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule. Die Übungen werden achtsam ausgeführt und durch Atemübungen und Tiefenentspannung ergänzt. So finden wir zu Harmonie und Ruhe, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.

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Datum

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11.02.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

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