Junge VHS – Kreative und spannende Kurse für Kinder und Jugendliche

Unsere Junge VHS bietet eine breite Palette an Kursen für Kinder und Jugendliche, die spielerisch lernen und ihre Talente entfalten möchten. Von Eltern-Kind-Kursen über kreative Workshops in Kunst, Musik und Theater bis hin zu Angeboten in Naturwissenschaften – hier können junge Menschen ihre Interessen entdecken und neue Fähigkeiten erwerben.

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Veranstaltung "Pilates - ein ganzheitliches Training für Kraft und Beweglichkeit" (Nr. 3.02306) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Pilates - ein ganzheitliches Training für Kraft und Beweglichkeit

Kursnummer	26F3.02306
Beginn	Mo., 02.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Anette Demiralp
Bemerkungen	eigene Matte, warme rutschfeste Socken, Handtuch und Trinken
Kursort	Freie Waldorfschule Schopfheim, Eurythmiesaal II Schlierbachstr. 23, 79650 Schopfheim
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Tauchen Sie ein in die Welt des Pilates und fühlen Sie sich nach jeder Stunde stabiler und voller Energie. Pilates verbindet bewusste Atmung, fließende Bewegungen und konzentrierte Ausführung zu einem ganzheitlichen Training. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Powerhouse – die Muskulatur rund um Bauch, Beckenboden und Wirbelsäule – die gezielt gekräftigt und stabilisiert wird. Durch fließende, kontrollierte Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert. Der Kurs ist für alle Level geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden.

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Datum

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02.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

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