/ Kursdetails
Pilates am Morgen
| Kursnummer | 25H3.02303 |
| Beginn | Do., 09.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 93,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Catrin Würger
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: lockere, sportliche Kleidung und ausreichend zu trinken! |
| Kursort |
Kulturfabrik, Raum U1
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit die Körpermitte trainiert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist die Qualität wichtiger als die Quantität!
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
16.10.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
23.10.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
04.12.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
11.12.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
18.12.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1