Kursnummer	25H3.02662
Beginn	Mi., 24.09.2025, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Alexandra Carpio
Kursort	Mensa Gymnastikraum Scheffelstraße 6, 79669 Zell im Wiesental
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ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic-Steps kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Der Kurs hat ein mittleres Intensitätslevel.