Breites Bildungsangebot an der Volkshochschule: Allgemeinbildung und politische Bildung im Fokus

Der Programmbereich der Volkshochschule deckt ein vielfältiges Spektrum an aktuellen Themen ab und gehört zu unserem zentralen Bildungsangebot. Im Mittelpunkt steht die Vermittlung einer umfassenden Allgemeinbildung als Schlüsselkompetenz für persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Besonders wichtig sind dabei die politische Bildung und die Bildung für nachhaltige Entwicklung, die zukunftsorientierte Lösungsansätze für gesellschaftliche Herausforderungen bieten.

Neben der politischen Bildung bieten wir Kurse in den Bereichen Allgemeinbildung, Eltern- und Familienbildung, Verbraucherbildung, Wirtschaft und Recht, Natur und Technik, Geographie und Geschichte sowie Philosophie und Pädagogik an.

/ Kursdetails

Jumping-Fit I

Kursnummer	25H3.02270
Beginn	Mi., 01.10.2025, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	65,00 € inkl. Nutzung der Trampoline
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Olga Sahin
Kursort	Haus des Gastes Zimmer 2 Meinrad-Thoma-Str. 21, 79674 Todtnau
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Es gibt viele Möglichkeiten sich fit zu halten. Optimal ist es, wenn der Sport nicht nur dem Abnehmen oder der Fitness dient, sondern auch Spaß macht! Bei dem Springen auf dem Minitrampolin trainieren Sie vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance. Dabei wird die gesamte Muskulatur Ihres Körpers in Schwingung gebracht. Besonders die stabilisierende Skelettmuskulatur, die dafür sorgt, dass Ihr Körper aufrecht bleibt, muss nun arbeiten. Dabei werden Gelenke, Bänder und Sehnen sanft trainiert. Es bringt eine Vielzahl anderer positiver Effekte, wie z.B. Aktivierung des Stoffwechsels, Immunsystemstärkung und Gewichtsreduzierung, mit. Wir beginnen mit einem Warm-Up und gehen fließend in den Hauptteil über. Das Workout wird mit Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.

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Datum

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01.10.2025

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

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