Breites Bildungsangebot an der Volkshochschule: Allgemeinbildung und politische Bildung im Fokus

Der Programmbereich der Volkshochschule deckt ein vielfältiges Spektrum an aktuellen Themen ab und gehört zu unserem zentralen Bildungsangebot. Im Mittelpunkt steht die Vermittlung einer umfassenden Allgemeinbildung als Schlüsselkompetenz für persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Besonders wichtig sind dabei die politische Bildung und die Bildung für nachhaltige Entwicklung, die zukunftsorientierte Lösungsansätze für gesellschaftliche Herausforderungen bieten.

Neben der politischen Bildung bieten wir Kurse in den Bereichen Allgemeinbildung, Eltern- und Familienbildung, Verbraucherbildung, Wirtschaft und Recht, Natur und Technik, Geographie und Geschichte sowie Philosophie und Pädagogik an.

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Veranstaltung "Zyklusgerechter Speiseplan! - Onlineworkshop" (Nr. 3.05024) wurde in den Warenkorb gelegt.

Zyklusgerechter Speiseplan! - Onlineworkshop

Kursnummer	26F3.05024
Beginn	Di., 28.04.2026, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	30,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Annkatrin Seidler
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Viele Frauen erleben während ihres Zyklus körperliche und emotionale Schwankungen, die sich auch auf ihr Wohlbefinden auswirken. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt an die verschiedenen Phasen Ihres Zyklus anpassen können, um sich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen. Gemeinsam entwickeln Sie Schritt für Schritt einen individuellen Speiseplan, lernen geeignete Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel kennen und erhalten zahlreiche alltagstaugliche Rezeptideen. Neben fundiertem Wissen erhalten Sie praktische Materialien wie eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen. Durch den Austausch in der Gruppe profitieren Sie von den Erfahrungen anderer Teilnehmerinnen und entdecken, wie wohltuend es sein kann, den eigenen Körper besser zu verstehen und zu unterstützen.

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